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	<title>Arquivos Alta Performance - VTR - Consultoria</title>
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	<description>Consultoria e treinamentos empresarias: desenvolvimento humano, metodologias ágeis para RH, saúde mental coorporativa e softwares de gestão da área.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 16 Oct 2021 16:22:25 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Arquivos Alta Performance - VTR - Consultoria</title>
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		<title>&#8220;Não aguento mais ser interrompido&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Thais Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Oct 2021 16:22:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alta Performance]]></category>
		<category><![CDATA[Gestão]]></category>
		<category><![CDATA[Liderança]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Se você também não consegue se concentrar por uma hora sem ser interrompido, este tema é pra você! É comum tanto ao mentorado, quanto ao cliente da @vtr.consultoria, trazer a demanda que não consegue se concentrar no que é importante em razão das inúmeras interrupções em seu dia.Se você também não consegue se concentrar por [&#8230;]</p>
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]]></description>
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<p><strong>Se você também não consegue se concentrar por uma hora sem ser interrompido, este tema é pra você!</strong></p>



<p>É comum tanto ao mentorado, quanto ao cliente da @vtr.consultoria, trazer a demanda que não consegue se concentrar no que é importante em razão das inúmeras interrupções em seu dia.<br>Se você também não consegue se concentrar por uma hora sem ser interrompido, este tema é pra você!</p>



<p>Existem pelo menos dois sequestros de tempo e produtividade nesse cenário:</p>



<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> O primeiro deles é o famoso &#8220;ir e vir&#8221;, onde o colaborador passa o dia em deslocamento até a sala do gestor ou, no home office, por envio de mensagens ou ligações o tempo todo, o que coloca gestor e liderado em uma condição mínima de produtividade.<br><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Um estudo feito pela Microsoft em 2016 demonstrou que, quando os trabalhadores eram interrompidos por dispositivos eletrônicos, precisavam de cerca de 15 minutos para voltar a se concentrar em uma tarefa complicada. Imaginem o estrago atual com infinitas distrações da tecnologia somadas a interrupções humanas?</p>



<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> O segundo sequestro de produtividade é provocado pelo próprio gestor ou CEO que não dá limites ao colaborador que o interrompe, por medo de delegar, dar autonomia e perder o “controle”.<br>Essa &#8220;Falta de limites&#8221; também ocorre por diversos outros fatores emocionais identificados em mentoria individual e uma das soluções práticas é definir um intervalo de horário para receber demandas não emergenciais, ou seja, aquelas que podem esperar para serem resolvidas. A única exceção são para aquelas que realmente estão no limite, porém as mesmas devem ser mapeadas para busca de solução e planejamento a fim de que não se tornem mais uma vez um vício de dependência do gestor.</p>



<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Soluções</p>



<ol class="wp-block-list"><li>Dar limites</li><li>Dar autonomia</li><li>Criar uma rotina de reuniões produtivas para solucionar essas questões</li><li>Profissionalizar</li></ol>
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		<item>
		<title>Tudo na vida é aula e a EMPRESA é a verdadeira ESCOLA!</title>
		<link>https://vtrconsultoria.com.br/tudo-na-vida-e-aula-e-a-empresa-e-a-verdadeira-escola/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=tudo-na-vida-e-aula-e-a-empresa-e-a-verdadeira-escola</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thais Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2021 23:03:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alta Performance]]></category>
		<category><![CDATA[Gestão]]></category>
		<category><![CDATA[Liderança]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quem desiste de uma empresa por ter se cansado de tentar gerir pessoas está perdendo uma excelente oportunidade de aprendizado sistemático, pois a empresa é a melhor escola.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>O você precisa fazer para encontrar a pessoa certa para a sua empresa</em></p>



<p>Quem desiste de uma empresa por ter se cansado de tentar gerir pessoas está perdendo uma excelente oportunidade de aprendizado sistemático, pois a empresa é a melhor escola.</p>



<p>E quando eu me refiro a empresa como escola estou falando de todas as disciplinas:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Finanças;</li><li>Marketing;</li><li>Vendas;</li><li>Administração;</li><li>Contabilidade;</li><li>Produção;</li><li>E Gestão de Pessoas!</li></ul>



<p>Ufa! Quantas disciplinas. E, talvez, a mais desafiadora delas seja <strong>Gerir Pessoas, </strong>pois é ela que mais leva à desistência dos empresários. Ouço em muitos ambientes empresariais sobre a escassez de talento no mercado e como consequência o medo de crescer e perder a qualidade ofertada ao cliente, pela não entrega de excelência de seus colaboradores. Porém, desistir e se tornar empreendedor solitário pode não ser o caminho, como também desesperar não é a melhor solução!</p>



<p>A empresa que possui um único empreendedor, que opta pelo autogerenciamento pode acreditar que o desafio é menor, mas não menos doloroso.</p>



<p>O “Eupreendedor” pode inclusive sofrer uma pressão ainda maior, pois sozinho precisa entregar serviços, ou produtos, se relacionar com fornecedores e clientes, administrar finanças, vendas, marketing e a própria vida! E mais! Sozinho o desenvolvimento se torna muito mais lento, pois não há com quem trocar conhecimento e divergir em opiniões que proporcionam ainda mais crescimento.</p>



<p>E quando uma pessoa ou algumas pessoas que gostam de desafios decidem empreender e constituir uma empresa robusta, com times a serem conduzidos, ganham de presente a tarefa estratégica de entregar cada setor a pessoa certa. Nessa hora “o bicho pega”, será que existe a pessoa certa, ou você terá que desenvolvê-la?&nbsp;</p>



<p><strong>A pessoa certa para um cargo ou uma liderança específica existe!</strong></p>



<p>Porém, você precisa investir tempo de qualidade e filtro de qualidade para encontrá-la. E, quando a encontrar, não pense que acabou o trabalho!</p>



<p>Investir em um<strong> processo seletivo </strong>de excelência não significa encontrar a fórmula mágica, com assertividade na seleção você minimiza a dor da qualificação e traz <strong>profissionais disruptivos </strong>para o seu negócio. Mas esse profissional precisa entender como aplicar toda sua “bagagem” profissional para <strong>alavancagem </strong>de sua empresa.</p>



<p>Afinal, a pessoa certa para o cargo ainda precisará de uma dose de <strong>cultura</strong> e entendimento verdadeiro do que você como empreendedor e dono do negócio espera do trabalho que ela irá desempenhar. </p>



<p><strong>Só assim, ela será a pessoa certa para o cargo da sua empresa!</strong></p>



<p>Nesse<strong> </strong>momento inicia a nova etapa do trabalho, conduzir esse novo profissional pelo caminho que fará com que ele traga o tão esperado <strong>resultado</strong> da sua contratação. <strong>Liderar é </strong>aprender que um gestor é um professor, quando se trata de acolher um novo profissional e um aluno quando se trata dos desafios diários que sua empresa é exposta pelo <strong>novo mercado</strong>.</p>
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		<item>
		<title>Que tipo de aluno você é?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Thais Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 May 2021 21:13:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alta Performance]]></category>
		<category><![CDATA[Gestão]]></category>
		<category><![CDATA[Liderança]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Empresas são grandes escolas de aprendizado. E acredite: ainda que sejam do mesmo ramo, nenhuma empresa é igual a outra.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Saiba qual o melhor teste de aptidão e recolocação no mercado de trabalho</em></p>



<p>Empresas são grandes escolas de aprendizado. E acredite: ainda que sejam do mesmo ramo, nenhuma empresa é igual a outra.</p>



<p>Então, quando quiser avançar, você começará a investir em ensinar a cultura da sua empresa, suas metas e valores. Teoricamente todo mundo deveria valorizar a escola que te remunera e que muitas vezes te permite errar para aprender a inovar.</p>



<p>Mas nós sabemos que nem sempre é assim. Muitos empresários temem separar parte de seu recurso para aplicar em fontes externas de conhecimento e, deste modo, aumentar a possibilidade de obter um recurso maior.</p>



<p>Na prática, nem toda escola recebe o sim do aluno todos os dias!&nbsp;</p>



<p>Sempre vai existir aquele aluno que sai para o intervalo e não volta no primeiro sinal, ou que se distrai e distrai os outros durante a aula.&nbsp;</p>



<p>Mas tem um outro aluno que escolhe a primeira carteira, olha para o professor com o olho brilhando e vai para casa todos os dias deslumbrado com o mundo novo que foi apresentado.</p>



<p>Por isso, ao oferecer uma capacitação, lembre-se de questionar o seu colaborador: “Que tipo de aluno você é?” E avaliá-lo pós curso, incentivá-lo a treinar o seu time e assim fixar o conhecimento obtido.</p>



<p>Os apaixonados por aprender mais em suas áreas de atuação possuem algumas características:</p>



<p>(<strong>1)</strong><strong> &nbsp; </strong><strong>Trabalham em alta performance;</strong></p>



<p><strong>(2)</strong><strong> &nbsp; </strong><strong>Cumprem metas;</strong></p>



<p><strong>(3)</strong><strong> &nbsp; </strong><strong>Valorizam os processos de aprendizado;</strong></p>



<p><strong>(4)</strong><strong> &nbsp; </strong><strong>Desenvolvem novos talentos para soluções inovadoras.</strong></p>



<p>Mas atenção, cabe ao gestor promover capacitações direcionadas e desafiadoras. Pois se nenhuma destas opções for alcançada, o seu aluno pode estar na sala errada!</p>



<p></p>
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		<title>Qual seu nível de cultura?</title>
		<link>https://vtrconsultoria.com.br/qual-seu-nivel-de-cultura/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=qual-seu-nivel-de-cultura</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thais Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 23:48:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alta Performance]]></category>
		<category><![CDATA[Gestão]]></category>
		<category><![CDATA[Liderança]]></category>
		<category><![CDATA[equipe]]></category>
		<category><![CDATA[gestão]]></category>
		<category><![CDATA[pessoas]]></category>
		<category><![CDATA[produtividade]]></category>
		<category><![CDATA[tecnologia]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Entenda qual a sua maior fonte de consulta na resolução de problemas.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><em>Entenda qual a sua maior fonte de consulta na resolução de problemas</em></p>



<p>Você já parou para prestar atenção em quantas vezes gestores e empresários reclamam dos desafios do novo mercado de trabalho?&nbsp;</p>



<p>Novas tecnologias, home office, coworking, gerações X, Y, Z… Milleniun. E no meio disso tudo se fala muito em falta de cultura, índice de educação e profissionalismo nas empresas.&nbsp;</p>



<p>Mas, eu vou te contar um segredo que quase ninguém fala: Nenhuma tecnologia substitui as relações interpessoais, as empresas ainda são feitas de pessoas e só tem um jeito de obter sucesso: Acreditando Nelas!</p>



<p>Eu sei que, enquanto gestores, somos desafiados todos os dias com “provas” novas. E muitos empresários sentem que a vida na empresa parece um dia na savana, em que você é obrigado a matar um leão por dia.&nbsp;</p>



<p>A realidade na maioria das vezes não permite ter tempo para preparação, os desafios acontecem e precisam de solução imediata. Mas onde você encontra pessoas com talento e disposição para “buscar” soluções ao invés de problemas?</p>



<p>Pode ser que essa pessoa esteja agora mesmo ao seu lado.&nbsp; Você já parou para pensar e agradecer as oportunidades diárias que têm em suas mãos?&nbsp;</p>



<p>E tem mais, a maior fonte de consulta para resolução de “provas” sempre esteve com você e deve ser cuidada com todo carinho e receber um bom investimento.</p>



<p>Sabe qual é a fonte de consulta? O cérebro!&nbsp;</p>



<p>E sabe como essa base de dados recebe nutrição? Através de busca por saúde mental, aprendizado sistemático e experiências diárias.</p>



<p>Sabe quem financia todo esse conhecimento? <strong>As Empresas </strong>que buscam:&nbsp;</p>



<p><strong>(1) aumento de produtividade;&nbsp;</strong></p>



<p><strong>(2) integração com a equipe;</strong></p>



<p><strong>(3) melhoria dos níveis de qualidade;</strong></p>



<p><strong>(4) funcionários motivados</strong></p>



<p>Quando você fortalece a capacidade de seus colaboradores, você fortalece e solidifica as bases que fundamentam a sua empresa. Agora me conta, como você tem administrado esse recurso?</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Assuma o Controle</title>
		<link>https://vtrconsultoria.com.br/assuma-o-controle/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=assuma-o-controle</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thais Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 00:16:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alta Performance]]></category>
		<category><![CDATA[Gestão]]></category>
		<category><![CDATA[Liderança]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>O segredo do fracasso é o abandono. As quatro regras infalíveis para alcançar metas Imagine que a sua empresa é uma aeronave e, para pilotar, você não pode estar servindo o cafezinho. Mas é isso que a maioria dos empresários sobrecarregados faz: abandona o comando para se perder em um milhão de atividades que só [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>O segredo do fracasso é o abandono. As quatro regras infalíveis para alcançar metas</strong></p>



<p>Imagine que a sua empresa é uma aeronave e, para pilotar, você não pode estar servindo o cafezinho. Mas é isso que a maioria dos empresários sobrecarregados faz: abandona o comando para se perder em um milhão de atividades que só servem para distraí-lo do foco.</p>



<p>Como se livrar dessa sobrecarga? A tarefa é muito simples, mas sugiro que anote ou salve.</p>



<p>1-&nbsp; &nbsp; &nbsp; Quando a aeronave estiver em terra firme você precisa capacitar quem vai servir o cafezinho, quem cuidará da segurança e quem vai garantir o bem-estar dos passageiros para que cheguem ao destino satisfeitos por realizarem sonhos e/ou trabalhos;</p>



<p>2-&nbsp; &nbsp; &nbsp; Quando você decolar, NÃO saia do seu posto estratégico. Eu sei que em algum momento isso vai acontecer, muitas vezes confiamos no piloto automático e até acreditamos verdadeiramente que a aeronave não precisa mais do piloto. NÃO se engane, você é essencial.</p>



<p>3-&nbsp; &nbsp; &nbsp; Manter o FOCO salva! Se você se afastar por muito tempo da estratégia e, de repente, vier uma tempestade (crises) ou uma pequena turbulência, se você estiver agarrado a uma operação, talvez não tenha tempo hábil para equilibrar novamente a aeronave! Dependendo da gravidade, não adianta ter o controle de toda a aeronave, você não sobreviverá para ver os frutos daquela viagem.</p>



<p>4-&nbsp; &nbsp; &nbsp; Ajustes dão resultado. Por isso, dedique-se a fazer o plano de voo, treine seus times com os pés no chão e a cada nova missão aterrisse e faça os ajustes necessários. Treine novamente e, quando estiver em ação, confie mais no treinamento que foi dado em terra firme e dedique-se a estratégia!&nbsp;</p>



<p>Nossas organizações vivem picos e vales controláveis se você seguir essas regras, refletir sobre os erros das últimas missões e refizer o treinamento para as próximas jornadas. Estará sempre alcançando e superando as próprias metas.</p>



<p>Errar faz parte do processo de inovação, mas se perder no erro e se agarrar ao controle operacional tornará sua organização obsoleta e ultrapassada. E uma aeronave obsoleta e ultrapassada tende a cair na primeira tempestade ou se perder no meio do caminho.</p>



<p>Aproveite as oportunidades em mãos, invista em autoconhecimento, desenvolva confiança no seu time, seja um treinador incansável e um estrategista brilhante!&nbsp;</p>



<p>Ame e confie em si mesmo e nas pessoas! Sucesso!</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Os quatro fatores do comportamento</title>
		<link>https://vtrconsultoria.com.br/os-quatro-fatores-do-comportamento/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=os-quatro-fatores-do-comportamento</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thais Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2021 11:04:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alta Performance]]></category>
		<category><![CDATA[Gestão]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>A Teoria DISC contribui tremendamente para que o indivíduo se conheça melhor, se entenda, se comporte de maneira mais saudável para si e para o ambiente em que vive além de conhecer, compreender e se relacionar melhor com o outro nas relações pessoais, conjugais e profissionais.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Desenvolvida por William Moulton Marston (1893-1947), a Teoria DISC é a metodologia mais usada hoje no mundo para compreender o comportamento das pessoas. Aqui nesse primeiro contato com o DISC você será capaz de identificar certos padrões comportamentais e começar a ter uma ideia mais clara do que significa, afinal, entender de gente.</p>



<p>A metodologia contribui tremendamente para que o indivíduo se conheça melhor, se entenda, se comporte de maneira mais saudável para si e para o ambiente em que vive, além de conhecer, compreender e se relacionar melhor com o outro nas relações pessoais, conjugais e profissionais.</p>



<p>Aqui estão algumas estatísticas interessantes sobre os resultados do Perfil Comportamental nas empresas:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>72% das pessoas estão insatisfeitas no trabalho;</li><li>63% dos casos de insatisfação no trabalho são atribuídos a problemas de relacionamento;</li><li>87% das organizações demitem profissionais em razão de suas atitudes;</li><li>20% apenas das pessoas acreditam que seus empregos lhe dão a oportunidade de fazer o seu melhor.</li></ul>



<p><strong>Vamos mostrar o significado e algumas particularidades de cada perfil que forma o acrônico DISC.</strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="998" height="651" src="https://vtrconsultoria.com.br/novosite/wp-content/uploads/2021/03/post-disc.png" alt="" class="wp-image-3921"/></figure>



<p><strong>CARACTERÍSTICAS ESSENCIAIS DE CADA FATOR</strong></p>



<p><strong><strong>Dominante</strong></strong></p>



<p>– Gostam de desafios e agem de modo determinado para conquista de resultados e objetivos;</p>



<p>– Precisam de autonomia e de posições que lhes permitam visualizar oportunidades de crescimento;</p>



<p>– Sentem-se confortáveis e muito confiantes para assumir posições de comando e liderança;</p>



<p>– Lidam bem com situações de risco e pressão, sobretudo quando é necessário decidir rápido.</p>



<p><strong>Influente</strong></p>



<p>– Gostam de fazer parte de grupos e têm a necessidade de desenvolver novos relacionamentos;</p>



<p>– Possuem habilidade de comunicação e persuasão; sua rede de contatos (network) é fundamental para conseguirem o que querem – por isso eles a alimentam o máximo que podem;</p>



<p>– São pessoas criativas e sempre estão em busca de maneiras diferentes de fazer as coisas;</p>



<p>– São otimistas, entusiásticas e, em geral, têm muita facilidade para expressar suas emoções.</p>



<p><strong><strong>Estável</strong></strong></p>



<p>– Valorizam o planejamento, com orientações claras e responsabilidades bem definidas;</p>



<p>– São calmos e tranquilos, gostam de ambientes harmoniosos e têm capacidade para apaziguar conflitos;</p>



<p>– Serão resistentes às mudanças, caso não tenham clareza do propósito e das etapas envolvidas;</p>



<p>– Têm preferência por trabalhar em grupos e decidir coletivamente.</p>



<p><strong><strong>Conforme</strong></strong></p>



<p>– Buscam seguir todas as regras e procedimentos para garantir a exatidão do que se propõem a fazer;</p>



<p>– Possuem forte tendência ao perfeccionismo, podendo ser centralizadores com tarefas que deveriam ser compartilhadas;</p>



<p>– Gostaria de ter o máximo de informações para analisar problemas, situações e definir estratégias;</p>



<p>– Possuem padrões de exigência muito elevados, tanto para si quanto para seus colegas.</p>



<p>Além das principais características de cada fator, precisamos ressaltar que cada um deles tem seus níveis de intensidade. Ademais, conforme o nível de intensidade, a pessoa tende a apresentar mais ou menos algumas tendências de comportamento.</p>



<p><strong>Você se identifica com qual dos perfis acima?</strong></p>



<p>É muito importante conhecer um pouco mais sobre o seu e o perfil dos demais que convivem diariamente, assim os relacionamentos podem ser ainda melhores!</p>
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			</item>
		<item>
		<title>6 Lições sobre Produtividade</title>
		<link>https://vtrconsultoria.com.br/6-licoes-sobre-produtividade/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=6-licoes-sobre-produtividade</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thais Paiva]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2020 12:36:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alta Performance]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vamos direto ao assunto, aqui você vai aprender e analisar 6 lições que consideramos de extrema importância para o aumento da produtividade. 1ª LIÇÃO: Ocupado não é produtivo Terminar o dia em que você não parou nenhum momento com o sentimento de que não foi produtivo, com a sensação de estar &#8220;secando gelo&#8221; e parecer [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Vamos direto ao assunto, aqui você vai aprender e analisar 6 lições que consideramos de extrema importância para o aumento da produtividade.</p>
<p><strong>1ª LIÇÃO:</strong> Ocupado não é produtivo</p>
<p>Terminar o dia em que você não parou nenhum momento com o sentimento de que não foi produtivo, com a sensação de estar &#8220;secando gelo&#8221; e parecer que esteve girando em círculos é algo muito desconfortável.</p>
<p>Produzir é fazer o que for necessário na direção da realização dos seus sonhos, rumo a completar os elementos essenciais da felicidade.</p>
<p>O resto é se ocupar.</p>
<p>Dica: Colocar no alarme do celular no mínimo 5 vezes por dia, lembretes com a frase “Estou atarefado ou produzindo?” Cada vez que o alarme tocar, faça a reflexão e responda à pergunta.</p>
<p>Se estiver produzindo, você está no caminho certo, siga adiante.</p>
<p>Se estiver se ocupando, tem a oportunidade de perceber, ficar alerta e corrigir o rumo do trabalho.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>2ª LIÇÃO:</strong> As tarefas nunca vão terminar</p>
<p>É preciso aceitar que não importa quanto você trabalhe, quanto produza, nunca haverá o dia em que você dirá:</p>
<p>“Nossa, terminei meu dia e não tem nenhuma ligação para retornar, nenhum WhatsApp para responder, nenhum e-mail para olhar, nenhuma conta a pagar, respondi todas as mensagens inbox, aqui em casa está tudo perfeito, não tem compras para fazer nem nada para consertar, todas as pessoas da minha família estão satisfeitas com a minha atenção e todas as minhas metas foram alcançadas.&#8221;</p>
<p>O mais importante é você aceitar que nem as suas, nem as minhas, tampouco as tarefas de qualquer outra pessoa terão fim um dia e que NÃO HÁ nenhum desafio quanto a isso.</p>
<p>Dica: sempre que tiver a sensação desconfortável de que o seu dia, mesmo que tenha sido produtivo, deixou muitas pendências, o que você precisa fazer é apenas tomar consciência de que as tarefas nunca vão terminar.</p>
<p>Você não precisa acreditar, só implemente o método e perceba quanto o hábito de se lembrar disso quando se sentir engolido vai acalmá-lo profundamente.</p>
<p>Para ser claro, essa é uma das verdades mais libertadoras que existem.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3ª LIÇÃO:</strong> Se você não tem agenda, acaba virando agenda dos outros</p>
<p>O grande desafio é como agir a cada &#8220;microdistração&#8221; que temos ao longo do dia, nosso cérebro precisa reorganizar o foco.</p>
<p>Funciona mais ou menos como a lente de foco automático de uma câmera de filmar, quando a pessoa muda de posição, precisa de alguns instantes para focar de novo.</p>
<p>É isso o que acontece com nosso cérebro, para digitar um e-mail, ou qualquer atividade que demande concentração.</p>
<p>O simples fato de virar o rosto para verificar a mensagem que acabou de chegar o faz perder o foco do e-mail que está redigindo para focar a mensagem e, mesmo que não chegue a olhar a mensagem propriamente dita, ao voltar a atenção para o e-mail mais uma vez, o cérebro precisa de um novo foco.</p>
<p>No mínimo, ele precisa localizar o ponto em que parou, reler uma parte do último parágrafo para conseguir retomar o raciocínio dali para &nbsp;frente.</p>
<p>Isso rouba tempo precioso do dia de qualquer um que opere nesse modelo. Agora, imagine na escala de um mês, de um ano, de uma vida.</p>
<p>Dicas:</p>
<p>Três ações simples:</p>
<p>1) Desabilite todas as notificações do seu celular, não se permita virar agenda de ninguém.</p>
<p>2) Estabeleça um horário para o seu bloco de respostas, momento em que estará 100% concentrado em responder a todas as mensagens recebidas no período.</p>
<p>3) Crie um canal de emergência, esta será sua terceira ação concreta.</p>
<p>Avise àqueles que consideram importantes para que saibam que você não responderá imediatamente as mensagens. Assim, quando houver uma verdadeira emergência, eles saberão que precisam ligar para o seu telefone ou acionarão qualquer outro canal de emergência que você estabelecer.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>4ª LIÇÃO:</strong> Mais importante que a velocidade, é a direção</p>
<p>Em uma maratona de 42 quilômetros e alguns metros de distância, o corredor que dispara como um &#8220;louco&#8221; no início dificilmente concluirá a prova.</p>
<p>Além disso, se seguir na direção errada, aí sim não alcançará a linha de chegada mesmo.</p>
<p>A verdade é que não podemos nos avaliar pelo que falta para chegar ao nosso objetivo, mas por quanto já nos afastamos de onde estávamos.</p>
<p>Dica: a partir de hoje, sempre que começar a se sentir angustiado ao ver quanto falta para alcançar seu objetivo, pare por um instante, respire e anote num papel, fale em voz alta consigo mesmo ou enumere para alguém todos os pontos que já avançou em direção ao que você almeja.</p>
<p>Claro que isso não é desculpa para não evoluir, pelo contrário, se perceber que não está se afastando do &#8220;ponto inicial&#8221;, precisa acender um alerta amarelo para saber que a sua produtividade está deixando de ser satisfatória, então, é hora de avaliar o que está acontecendo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>5ª LIÇÃO:</strong> O maior ladrão de energia é pensar em algo no momento em que não se pode fazer</p>
<p>Você só precisa de um lugar onde possa registrar tudo aquilo que vier à sua cabeça no momento errado.</p>
<p>Esse depósito pode ser um caderno ou qualquer ferramenta de anotação virtual.</p>
<p>O efeito dessa medida simples é incrível porque podemos sentir o alívio de ter externado de certa forma aquele sentimento de que algo precisa ser feito.</p>
<p>Dica: Defina onde será o seu local de anotações. Na dúvida, escolha algo simples e que lhe permita começar de imediato. Lembre-se sempre de que o progresso precisa vencer a perfeição.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>6ª LIÇÃO:</strong> Não trate exceção como regra</p>
<p>Não existem verdades absolutas sobre produtividade, é importante lembrar-se disso quando for organizar sua semana.</p>
<p>É fundamental entender que sua vida tem em média 80% de atividades previsíveis e 20% de atividades como exceção, isto é, atividades imprevistas.</p>
<p>Assim, precisamos organizar os 80% e gerenciar da melhor maneira possível os outros 20%. Por isto deixar uma lacuna na sua agenda para exceções é necessário.</p>
<p>Dica: Estabeleça agora qual é o seu tempo para as exceções e adote duas medidas em relação a esse tempo:</p>
<p>1) Não agende compromissos rotineiros para esse período;</p>
<p>2) Agende todos os compromissos de exceção daqui por diante no turno em que você estabeleceu.</p>
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